Я думаю хандра порой нападает даже на самых жизнерадостных и позитивных людей. Вот и у меня бывает, что ощущение безудержного счастья может разрушить какая-нибудь цепочка неприятных событий и в конечном счете выбить из колеи! И вроде умом понимаешь, что ничего страшного не произошло, но настроение уже не то. А долго хандрить я не люблю, поэтому у меня есть свои рецепты борьбы с ней.

Во-первых, на меня очень благоприятно действует любимая музыка. Главное не ставить какие-то душераздирающие депрессивные композиции, а вот зажигательные песенки, от которых волей-не волей ноги сами идут в пляс - самое то! 

Почитать жизнеутверждающую книжку с мотивирующими слоганами, которая быстро сменит грусть-тоску на желание срочно заняться чем-нибудь полезным. А увлечение делом, как известно, прекрасно отвлекает от дурных мыслей.

Посмотреть любимую комедию. У меня неплохо "работает" сериал Друзья. Пару серий и мир уже не кажется таким мрачным!

А общение со своими настоящими друзьями спасает еще больше! Позовите кого-нибудь близкого по духу на прогулку и поболтайте на приятные темы! Желаю всем хорошего настроения и поменьше хандрить!

А какие у вас есть способы борьбы с испортившимся настроением?